寝る前の習慣

 今日も寒い一日でした。

いきなり寒くなったので風邪ひきそうです。家に帰ったらアロマソープで手洗いして、うがいして、気をつけなくっちゃ！

毎日、寝る前の我が家の習慣は、息子の足の裏に何かエッセンシャルオイルを塗る事です。 

例えば、デトックスしたい時は毒素を出す力があるオレンジ。

ぐっすり寝たい時はラベンダー。

などです。

今日は、風邪やインフルエンザ予防にシーブスにしました。ヤングリビングのブレンドオイルで、最強の殺菌力があります。

シーブスは少し刺激が強いオイルなので足の裏が塗りやすいです。ディヒューズにオススメ！

ちなみに、シーブスはあらゆる菌や虫にも効くので、家を一日中閉め切ってディヒューズすると、バルサンみたいに家中の虫を退治できるそうです。もちろんゴキブリも！使えるブレンドオイルです。

家の誰かがインフルエンザにかかってしまった時には、ディヒューズしたらほとんどうつらないです。

明日も元気に頑張れますように！