風邪ひいちゃいました

息子が風邪をひいてしまいました。
こんな時こそ、アロマの力で元気になって欲しいと思い、フル活用しました。

午後だるそうな顔になり、熱がでて、ぐったりとしていました。
すぐに簡単な子ども用のレインドロップをしました。

※子ども用レインドロップのやり方です。ヴアラー、タイム、オレガノ、バジル、サイプレス、ウィンターグリーン、マジョラム、ペパーミントを一滴ずつ手の平で混ぜて足の裏と背骨に塗ります。刺激の強いオイルを使うので、必ず事前にキャリアオイルを塗りましょう。

なるべくニンシアレッドや、レモンのオイルをいれた水を飲ませました。

《ニンシアレッドはヤングリビングが出している、クコの実のドリンクです》

夜もだっこしてないと寝れなくて、何度も起きては喉やお腹が痛いと言って
悲しい顔をしていました。

のどの痛みをとるフランキンセンス1滴をのどに塗り、胸には呼吸を楽にして、リラックスできるようにラベンダー1滴とユーカリラディアータ1滴を塗りました。
ディヒューザーでもやはり、ユーカリラディアータ3滴とユーカリグロビュラス3滴、ラベンダー3滴を噴霧しました。

足の裏には解熱作用があるペパーミントと殺菌作用のシーブスを1滴ずつ塗りました。

オイルを塗ると、しばらく落ちついて寝て、起きるとオイルを追加して塗りました。

朝はまだ熱がありだるそうでしたが、水分を取りまた寝ると昼にむくっと起き上がって、いきなり「おはよう〜」
と非常に上機嫌で、熱もなくすっかり元気になっていました。

鼻水も咳もほとんどないくらい元気になりました。

今回もなんとかアロマの力で乗り切りました。

アロマを知っていて良かった〜と思います。植物の力に感謝です。

寝る前の習慣

 今日も寒い一日でした。

いきなり寒くなったので風邪ひきそうです。家に帰ったらアロマソープで手洗いして、うがいして、気をつけなくっちゃ！

毎日、寝る前の我が家の習慣は、息子の足の裏に何かエッセンシャルオイルを塗る事です。 

例えば、デトックスしたい時は毒素を出す力があるオレンジ。

ぐっすり寝たい時はラベンダー。

などです。

今日は、風邪やインフルエンザ予防にシーブスにしました。ヤングリビングのブレンドオイルで、最強の殺菌力があります。

シーブスは少し刺激が強いオイルなので足の裏が塗りやすいです。ディヒューズにオススメ！

ちなみに、シーブスはあらゆる菌や虫にも効くので、家を一日中閉め切ってディヒューズすると、バルサンみたいに家中の虫を退治できるそうです。もちろんゴキブリも！使えるブレンドオイルです。

家の誰かがインフルエンザにかかってしまった時には、ディヒューズしたらほとんどうつらないです。

明日も元気に頑張れますように！

アロマフルーツスムージー

今朝は2才の息子が、「りんごジュース！」というので

特製アロマフルーツスムージーを作りました！

作り方は簡単

ジューサーにりんごにバナナ、少しのミルクとお水を入れてミックス。

最後にレモンのエッセンシャルオイルを1.2滴入れて出来上がり！

ヤングリビング社のエッセンシャルオイルは

医療グレードの最高品質なので食べても大丈夫です。

レモンは 風邪予防にもなるし、化学物質を除去するので、

子供には毎日飲ませています。

アロマで健康ハッピーな毎日です。