のど風邪に

のどが痛い風邪には、はちみつとエッセンシャルオイルがオススメです!

ティースプーンにはちみつを乗せて、
そこへエッセンシャルオイルを垂らします。
使うのはこの3つ。


●ヤングシーブス
クローブ、レモン、シナモン、ユーカリラディアータ、ローズマリーのブレンドオイル。この5種類をブレンドすることで、最強の抗菌効果が得られます。

●レモン
抗菌、抗ウイルス作用、免疫力をアップさせます。熱がある時もオススメです。硬くなった筋肉もほぐします。

●ペパーミント
解熱作用、のどの腫れ、呼吸器系の不調に効果があります。

はちみつに入れるので、かなり飲みやすくなりますよ!
はちみつにも抗菌作用がありますね。

のどの痛みがひどいときには、
万能薬のフランキンセンスをのどに塗るのもいいですよ♪